「目の体操」

「目しか動かせない」は 「目が動かせる」って事だよ!

目の筋肉は頭蓋内部に有り 後頭部の筋肉と連動しますので 脳神経の器である頭蓋骨、硬膜の 歪みを作りもし直しもします。 よって、目の体操により目の筋肉の バランスを整える事ができれば 頭蓋、硬膜の歪みが減り 麻痺改善に役立つと思います。 目をゆっくり回してください。 次は反対まわりで、ゆっくりと・・・ 見ずらい方向がありましたか? では、その反対の見やすい方向を ゆっくり、グーッと見て 力を抜いて正面に目線を戻してください。 これを数回繰り返します。 軽く無理無くがコツです。 目を渦状に回します。 だんだんと円を小さくして 正面真中に目が落ちつくようにします。 反対まわりもします。 目は意外と中心からずれたまま 物を見ているものです。 真っ直ぐに物を見れるように 体操しましょう。 慣れると目の内側、眼孔を意識できるようになります。 すると、目の奥が広がる感覚が判るようになり 頭蓋の歪みが正されるのが体感できるようになります。 お試しあれ。 整体の永井 nagaiki@di.pdx.ne.jp ページ一覧